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Was ist Hypnose?
Der hypnotische Zustand entkrampft physisch und psychisch,unterstützt so die somatische Heilung.
Der hypnotische Zustand ist etwas ganz Natürliches.
Normalerweise wird angnehme Entspannung empfunden,womit sich das Gefühl der Sicherheit und auch der Kontrolle über die Situation vergrößert.
Man verbleibt im Vollbesitz seiner geistigen Kräfte und Werturteile und ist sich seiner Gefühle,Handlungen und Aussagen bewußt.
Hypnose unterscheidet sich vom Zustand des Schlafes,was sich neurophysiologisch besonders in der EEG-Ableitung deutlich macht.
Der Entspannungszustand der Hypnose hat allerdings physiologische Gemeinsamkeiten mit denen von anderen Entspannungsverfahren.
Je besser man sich etwas in der Phantasie vorstellen kann(z.B.einen schönen Sonnenuntergang),um so leichter kann man sich entspannen und auf das Thema der Therapie konzentrieren.
Gefühle können freieren Lauf nehmen,was immer positiv gewertet werden sollte.Anschließend werden sich Entlastung und Erleichterung breit machen.
Hypnose ist eine effektive Technik,sich körperlich heilend und seelisch stärkend zu beeinflussen.
In Hypnose können unter fachlicher Begleitung tiefe psychische Traumata gelöst und geheilt werden.